ΠΏΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΈΡΕΤΑΙ ΚΆΘΕ ΤΎΠΟΣ MYERS-BRIGGS ΌΤΑΝ ΕΊΝΑΙ ΑΝΑΣΤΑΤΩΜΈΝΟΣ

Όλοι κατεβαίνουν κατά καιρούς, αλλά οι μηχανισμοί αντιμετώπισης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Εδώ είναι μια ματιά στο πώς κάθε τύπος προσωπικότητας MBTI μπορεί να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική του δυσφορία.

· ·

INFJ

Όταν οι INFJ είναι αναστατωμένοι, γίνονται συναισθηματικοί και κυκλοθυμικοί και μπορεί να γίνουν υπερβολικά επικριτικοί και άθλιοι. Οι INFJ μπορεί συχνά να αναστατωθούν λόγω της τάσης τους να απορροφούν και να εσωτερικεύουν τα συναισθήματα των γύρω τους τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Οι κακές δονήσεις και οι συναισθηματικές αποσκευές άλλων ανθρώπων μπορούν εύκολα να μολύνουν και να δηλητηριάσουν το ψυχολογικό καλά του INFJ. Οι INFJ είναι συχνά πρόθυμοι να ακούσουν για τα προβλήματα άλλων ανθρώπων, αλλά προσπαθούν να μην τους ενοχλούν με τα δικά τους. Μπορεί να θλίβονται και να βυθίζονται λίγο στον οίκτο, ίσως με κάποια θλιβερή μουσική ή να αναζητούν διαβεβαίωση και στοργή από αγαπημένα τους πρόσωπα.

INFP

Όταν είναι αναστατωμένοι, η συναισθηματική δυσφορία των INFP είναι πιθανό να διαταράξει τις συνήθειες ύπνου και διατροφής τους. Μπορούν να γίνουν πολύ ευαίσθητα και να αποφεύγουν οτιδήποτε τους φέρνει δυσφορία. Τα συναισθηματικά ξεσπάσματα είναι πιθανά και μπορεί να γίνουν προκλητικά και μη συνεργάσιμα. Όταν κάτι τους ενοχλεί πραγματικά, οι INFP θα χάσουν τον ενθουσιασμό τους και θα αποσυρθούν από τους άλλους. Παρόλο που θα ήθελαν κάποιον να τους καταλάβει και να προσφέρει υποστήριξη, το INFP μπορεί γενικά να κρατήσει αυτό που τους ενοχλεί και να προσπαθήσει να αποσπάσει την προσοχή του ασχολούμενος με κάποιο έργο.

ENFJ

Όταν είναι αναστατωμένοι, οι ENFJ μπορεί να είναι πολύ σκληροί με τον εαυτό τους και συχνά αισθάνονται με κάποιο τρόπο υπεύθυνοι για ό, τι δεν πάει καλά. Γίνονται άκαμπτοι και όλο και πιο επικριτικοί απέναντι στους άλλους και γίνονται ασυνήθιστα σκληροί. Κάποιος χώρος και χρόνος μακριά από τους ανθρώπους είναι γενικά αυτό που χρειάζονται, αν και μπορεί να μην κάνουν στον εαυτό τους τέτοια χάρη. Λόγω της φύσης τους, έχουν την τάση να προσπαθούν και να πείθουν τον εαυτό τους ότι όλα είναι εντάξει και ότι έχουν τη δύναμη να περάσουν μια χαρά. Μόνο οι πιο στενοί φίλοι και έμπιστοι θα μάθουν ποτέ τους εσωτερικούς αγώνες που βρίσκονται κάτω από την ηλιόλουστη διάθεση του ENFJ.

ENFP

Όταν είναι αναστατωμένος ή λυπημένος, ο ENFP μπορεί να συνεχίσει να είναι παρών και να είναι συναρπαστικός, αλλά διανοητικά θα είναι αισθητά απομακρυσμένοι και απενεργοποιημένοι. Αποσπούν περισσότερο την προσοχή τους, αλλά μπορεί να βγουν από το δρόμο τους για να φαίνεται ότι όλα είναι εντάξει για να αποφύγουν τον εντοπισμό. Μπορεί να μεταφέρουν συναισθήματα μόνο μέσα από τα μάτια τους, αλλά στη ζωή τους θα δείχνουν σημάδια λήθης, αμέλειας και ανησυχίας. Μπορούν να γίνουν εμμονικοί και επιλεκτικοί και επιρρεπείς σε κρίσεις κατάθλιψης. Μπορούν επίσης να έρθουν σε αντιπαράθεση ως απάντηση στην κριτική και μπορεί να εξαπολύσουν το χαστούκι της ENFP σκύλας σε μια κατάσταση αυτοδικαιωμένης αγανάκτησης.

· ·